※『打撃 テクニック』は、膝当て＆スネ当て＆マウスピースをつけて、キックボクシングを学びます。
※『柔術 テクニック』は、柔術衣を着て、ブラジリアン柔術を学びます。寝技の基礎技術が多くなります。
※『グラップリング テクニック』は、ラッシュガードやコンバットパンツなどで、レスリングをベースに関節技を学びます。総合格闘技の基礎としても柔術で強くなるにも欠かせない技能が含まれています。
※『修斗 テクニック』は、『アマチュア修斗選手』の育成、及び、『総合格闘技』の練習を行います。
平行して『打撃 テクニック』『柔術 テクニック』『グラップリング テクニック』にて基礎を学んでいる必要があります。
※毎日22:00に全員正座で終礼をし、その後は自主練習となります。
※『打撃・グラップリング・柔術』の各『テクニック・クラス』は90分で構成され『基本を中心とした技術講習60分＋スパーリング30分』となります。
※『スパー』(スパーリングの略)への参加は自由ですが、初心者のうちは指導員に従って下さい。
※『柔術・組技』の各『スパー』は『基本を中心とした技術30分＋スパーリング60分』となります。初心者は参加せず見学により勉強していてもかまいません。
※『修斗スパー』は『打撃・組技・柔術』の基礎が出来た上で指導員の許可がある者のみ参加可能。
※『組み技スパー』は、『柔術』と『グラップリング』のスパーリングが入り交じっているクラスです。ウォーミングアップでは、マット体操に加え、タックル・投げ・ポジショニング・関節技の技術紹介と打ち込みを中心に行います。『ウォーミングアップ30分』＋『スパーリング60分』です。
日本ブラジアン柔術連盟公式ルールに基づき、道衣を着ての寝技を中心に、関節技や絞め技、ポジョニングを学びます。
どなたでも参加できます。基本運動30分＋柔術スパーリング60分です。
対人で互いにミットを持ち合い、パンチとキックの基本からコンビネーション等を学びます。
プロ選手、アマチュア修斗登録選手を中心に総合格闘技のスパーリングを行います。
寝技や受け身の基礎となるマット体操や、パンチ＆キックの基礎など、格闘技の基礎を学びます。
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